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仕事が辛くて逃げ出したいと思っているあなた。自分に対しても厳しくなっていませんか？
まずは、自分の気持ちに素直になってみましょう。
仕事が嫌になることは誰にでもあることです。
上司や同僚との人間関係、仕事が上手くできない、やりたくない仕事内容など、理由は様々ありますが、それを人と比べてしまうのは間違っています。
人それぞれ違うのは当たり前ですし、向き不向きがあるのも当然です。
周りの人は頑張っているのに、自分はここで仕事を投げ出すなんてダメだという考えは、一番無駄な考えです！
自分が辛くなったときに味方になってくれるのは自分自身です。
こんなときこそ、自分自身の気持ちを大切にしてみてください。
自分の気持ちを大切にして、素直になることが、あなたの未来を切り開きます。
周りの人と比べる必要は全くない
仕事が嫌になったときには、気持ち的にもいっぱいいっぱいになっていて、まともな考えができなくなっています。
そんなとき、一番してはいけないことが、人と比べることです。
仕事が嫌になるには色々な理由がありますが、周りを見てしまうと、自分だけがそう考えていると思いがちです。
自分だけがこんな弱気を言ってしまっている。でも、周りの人は同じ環境でも頑張って仕事をしている。
自分だけが甘いのではないか。
こんな考えを持つのはやめましょう。
その環境に合うか合わないかは、人それぞれ違います。特に、ストレスに対する耐性は個人で大きく違います。
皆が同じでないからこそ、その人達と比べることが意味がないことだと分かります。
他人の目を気にする必要はない
もし、仕事が嫌で嫌でしょうがなく、逃げ出したいと思ったときには、一度仕事から距離を置いてみましょう。
朝起きて、嗚咽がして胸が苦しいときは、思い切って仕事を休んでしまいましょう。
休みたいのは山々だけど、仕事を休むなんてできないと思っているあなた。
仕事は休めます。
仕事はあなたが休んでも回ります。
あなたの代わりなんて、いざというときはどうにでもなるのです。
休むことで誰かに迷惑をかけてしまうという考えは捨てましょう。
むしろ、迷惑をかけられているのはあなた自身です。
あなたも、周りに迷惑をかけられて、今の仕事が嫌になってしまっているのです。
そんな迷惑をかけられているのに、自分が休んで迷惑をかけてしまうだなんて、どれだけお人好しなんですか？
仕事はみんなの支えがあって成り立っているのです。
誰かが辛いときは助けてあげれば良いし、自分が辛いときは助けてもらえば良いのです。
だから、自分が辛いときは周りの人に支えてもらいましょう。
一回くらい仕事を休んだくらいで、誰もなんとも思っていません。
自分が思っているほど、周りの人は自分に対して興味を持っていないのです。
仕事から逃げ出すことは負けではない
仕事を休むと、気分転換ができて意外と気持ちが落ち着くときがあります。
そうなれば、また仕事に行ってみるのも良いことだと思いますが、そうではないときもあります。
自分の経験では、仕事を休んだその日は、次の日は大丈夫だと思っていました。でも、朝起きると嗚咽がして、どうしても仕事に行けなくなってしまいました。
そんなときは、今の仕事以外の仕事を考えるという選択肢を持つことで気持ちを楽にできます。
あなたがここまで追い詰められている職場で、この先気持ちの変化を持てて上手く仕事が続けられるというのは、極めて稀なことです。
ただ、そこでいざ仕事を辞めようかと思うと、踏ん切りがつかないことがあります。この先どうやって生活していけば良いのか、子供がいるならば、どうやって家族を養っていけば良いのか。
次の仕事が決まっていないまま、今の仕事を辞めるのは、リスクがあります。
そこでおすすめなのは、まずは違う仕事を探してみるということです。
違う仕事を探し始めると、自分は仕事から逃げ出しているのではないかと考えてしまいますが、そんなことはありません。
むしろ、違う仕事を探してみるだけで、たとえこの仕事を辞めても次に働く手段があるのだと割り切って仕事をすることができるので、仕事に対する気持ちが前向きになります。
いざというときは、こんな仕事すぐにでも辞めてやる！という気持ちを持っているだけで、今の仕事に対して気持ちが楽になります。
そのための一歩として、どんな仕事があるかを知るためにも、転職サイトに登録だけしてみましょう。
おすすめは、リクナビNEXTです。誰もが知っている最大手の転職サイトなので、安心して利用できます。
仕事を辞めたいけど、逃げたら負け？いいえ、逃げるが勝ちです。
自分の気持ちを大切にしましょう
あなたはこれまで、仕事を投げ出さないように精一杯頑張ってきました。
でも、もうこれ以上は無理だと思ったら、仕事を辞めることも選択肢として持つことが大切です。
あなたは、何のために仕事をしているのでしょうか。
この先、何十年も同じ職場で働いていて、気持ちが大きく変わることはありますか？
残りの長い社会人人生を、このまま悩みを抱えたまま続けるなんて、地獄でしかありません。
今の時代は、仕事なんていくらでもあります。
これまでは、自分の気持ちに蓋をして、我慢して、耐えてきましたが、たまには自分の気持ちに素直になってみませんか？
あなたの人生は、誰のものでもない、あなた自身のものです。
あなたが、人生というRPGの主人公なのです。
周りの環境に合わせて自分自身を塞ぎこんでいても、なんの意味もありません。
あなた自身が、一番幸せになれる道を、自分で探して進むべきです。
これまで頑張ってきたのですから、たまには自分の気持ちに素直になって、自分がどうしたいかを考えてみるのも良いのではないでしょうか。
あなたの味方は、あなた自身です。
自分が一番幸せになれる道に進めるよう、自分を一番大切に、物事を考えてみてください。
その手段のひとつとして、転職することも考えてみてはいかがでしょうか。
まとめ
- ストレスに対する耐性は、個人で大きく違う
- 他人の目を気にする必要はない
- 仕事から逃げ出すことは負けではない
- 自分の人生、自分の気持ちを大切にしましょう
仕事が嫌になることは誰にでもあることです。
自分自身の気持ちを一番に考えることが、あなた自身の人生を幸せにする方法です。
今の生活から逃げ出したいときは、小さな一歩を踏み出しましょう。
小さな一歩の積み重ねが、あなたの人生を幸せにする最善の方法です。
